ポールウォーキング協会理事の澤田基夫さんです

12月10日(土) 金沢市民芸術村にて 日本ポールウォーキング協会(NPWA)理事 澤田基夫さんの主催するポールウォーキング体験会に参加してきました。スキーで使うストックのようなものを両手に持ち、目線を15メートル先に向け、普段の1.5倍の歩幅で歩く健康増進法です。天気も良く爽快に体験することができました。この日の昼食がとても美味しくいただけたのはポールウォーキングで体を動かしたおかげでした。やっぱり体を動かすことは良いなあ。澤田さん、ありがとうございました。